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妊娠斑的注意事项

2018-08-24   浏览次数:690   文章来源:合肥市长淮中医医院

1、祛除妊娠斑后要防晒。此条非常重要,因为妊娠斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为妊娠斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,妊娠斑形成。


2、祛除妊娠斑后防止各种电离辐射。包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。其结果是导致妊娠斑复发。


3、祛除妊娠斑后禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”,因为副作用太多!可以造成上百种的副作用,导致严重妊娠斑。


4、祛除妊娠斑后戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。


5、祛除妊娠斑后多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。


6、祛除妊娠斑后注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。


7、祛除妊娠斑后保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。


8、祛除妊娠斑后避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。


9、远离甜食与油炸品:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。


10、怀孕期间要尽量的多变换姿势,不要久卧、久站或久坐,尤其是还在上班的准妈妈要每隔一个小时站起来走动走动,这样可以尽量避免妊娠斑的过早产生;


11、使用纯度较高的橄榄油搽身。一些准妈妈使用这样的方法也能在一定程度上消减妊娠斑的产生;


12、使用专业的去妊娠斑产品。这个将是最能有效消减妊娠斑的方法了。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠斑霜。


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